এটা তো পুরাই ঠকতি!
লিখেছেন FM97, মার্চ ১৭, ২০১৫ ১০:৪৭ পূর্বাহ্ণ

IMG_2439
ছবিতে দেখতে পাচ্ছেন olay’র ভাঙ্গা বোতল, আসলে এটার প্রস্থচ্ছেদ করেছি আমি। কারণটা পরে বলছি। আগে শুনুন- It is a total effects 7 in one, anti-aging moisturizer cream with sunscreen. এটা লাগালে আপনার (নারীদের) বয়স কতো এটা বুঝাই যাবে না। So, you are always young! […]

পোস্টটি ৪৭৬ বার পঠিত
১ টি লাইক
৫ টি মন্তব্য
সাধারণ তেজপাতার অসাধারণ তেজ!!!
লিখেছেন চক সিলেট, মার্চ ১১, ২০১৫ ১০:২৩ পূর্বাহ্ণ


তেজপাতা সুগন্ধি মসলা। কাঁচা পাতার রং সবুজ আর শুকনো পাতার রং বাদামি। এটি শুধু মসলা হিসেবেই পরিচিত নয়, এর অনেক ঔষধি গুণও আছে। সাধারণত রান্নায় স্বাদ ও সুগন্ধ আনতে তেজপাতা ব্যবহার করা হয় বলেই আমরা জানি। কিন্তু তেজপাতা শুধু রান্নাতেই জাদু আনে না, শরীরের নানা রোগ সারিয়ে তুলতে তেজপাতার গুণাগুন যে অসাধারন তা হয়তো অনেকেরই অজানা।
সুগন্ধ […]

পোস্টটি ৩২২ বার পঠিত
১ টি লাইক
০ টি মন্তব্য
গ্যাসট্রিক থেকে দূরে থাকার কিছু টিপস
লিখেছেন চক সিলেট, ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০১৫ ১০:৩৯ অপরাহ্ণ

কেউ নিয়মিত আবার কেউ বা মাঝে মধ্যে গ্যাসট্রিক বা গ্যাস্ট্রাইটিসের সমস্যায় ভোগেন৷ কেন এই সমস্যা হয় এবং খাওয়ার পর গ্যাস বা অম্বলকে কীভাবে এড়ানো যায় – তারই কিছু সহজ উপায় থাকছে এই ছবিঘরে৷
তিন বেলার খাবার ছয় বেলায় খান:

আপনি তিন বেলার খাবারকে ভাগ করে ছয়বার খান৷ তেলে ভাজা খাবার, অতিরিক্ত ঝাল, চর্বি, মসলা, মিষ্টি, অর্থাৎ যেসব খাবার হজম […]

পোস্টটি ৫৭৬ বার পঠিত
১ টি লাইক
০ টি মন্তব্য
মাছের কাঁটা বিঁধেছে গলায় ? জেনে নিন কাঁটা নামানোর সহজ ৭টি কৌশল
লিখেছেন চক সিলেট, ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০১৫ ১:৫৭ অপরাহ্ণ


গলায় মাছের কাঁটা আটকে গেলে কী করেন? প্রথমেই খাওয়া হয় পানি, তারপর ভাতকে মুঠো করে খেয়ে ফেলা হয়। কিন্তু এতেও যদি কাঁটা না নামে, তাহলে কী করবেন? জেনে নিন ৭টি ভিন্নরকম কৌশল। আপনি জানেন কি, গলার কাঁটা বিঁধে গেলে দারুণ কাজে আসে কোকাকোলা!
১) গলায় কাঁটা বিধলে পানি পান করেন? কেবল পানি পান করলে হবে না। হালকা গরম […]

পোস্টটি ৫০৪ বার পঠিত
০ টি লাইক
৩ টি মন্তব্য
যে ৭ টি খাবার ঘুমের ঔষধের মতো কাজ করে
লিখেছেন চক সিলেট, জানুয়ারি ২৯, ২০১৫ ১০:২৮ অপরাহ্ণ

rupcare_sleep
অনিদ্রায় যারা ভোগেন তারাই বুঝতে পারেন এর যন্ত্রণা কতোটা বেশি। পুরো রাত এপাশ ওপাশ করে কাটিয়ে দেন ঘুমের আশায়। কিন্তু ঘুমের দেখা মেলে না। অনেকে ডাক্তারের পরামর্শে স্লিপিং পিলের সহায়তা নিয়ে থাকেন ঘুমের জন্য। আবার অনেকে বিনা প্রেসক্রিপশনে স্লিপিং পিল খেয়ে থাকেন। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েই হোক আর বিনা প্রেসক্রিপশনেই হোক না কেন স্লিপিং পিলের রয়েছে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। […]

পোস্টটি ৩৪৫ বার পঠিত
১ টি লাইক
১ টি মন্তব্য
জাদুকরী ২ টি পানীয় পান করুন ঝটপট ওজন কমান
লিখেছেন চক সিলেট, জানুয়ারি ২৯, ২০১৫ ১০:২৬ অপরাহ্ণ

rupcare_drink
যাদের ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় একটু বেশি তাদের সাধারণভাবেই একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য থাকে নিজেদের ওজন কমিয়ে নিয়ে আসার। সেকারণে প্রয়োজন অনুযায়ী যা করার তা করতে অনেকেই প্রস্তুত হয়ে যান। কিন্তু সমস্যা হয় তখনই যখন অনেকদিন ধরে একই নিয়ম মেনে চলতে হয়। একই ডায়েট একইভাবে ব্যায়াম করতে করতে বিরক্ত হয়ে শেষে হাল ছেড়ে দেন অনেকেই। আলসেমি এসে যায়। এইধরনের […]

পোস্টটি ৩৬০ বার পঠিত
০ টি লাইক
২ টি মন্তব্য
ত্বকের সতেজতার জন্য চাই নিয়মতি স্ক্রাব
লিখেছেন স্বপ্ন কথা, জানুয়ারি ২২, ২০১৫ ১২:৪৭ অপরাহ্ণ

2013-03-18-14-43-35-51472817e5c7c-untitled-24
ঋতু পরিবর্তন ও ত্বকের ধরনভেদে রূপচর্চার নিয়মনীতি বদলে যায়। শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কমতে শুরু করে। ফলে ত্বকে র্যাশ দেখা যায়। তাই ত্বকের সতেজতা ধরে রাখতে প্রয়োজন বিশেষ যত্ন। সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন, হারমনি স্পার আয়ুর্বেদিক রূপ বিশেষজ্ঞ রাহিমা সুলতানা।
ব্ল্যাকহেডস
নাকের ওপর আর ঠোঁটের নিচের থুতনির ওপরের অংশে ব্ল্যাকহেডসের সমস্যায় কম-বেশি সবাইকেই ভুগতে হয়। […]

পোস্টটি ৪৩৬ বার পঠিত
১ টি লাইক
২ টি মন্তব্য
বিয়ের মৌসুমে চুলের যত্ন
লিখেছেন স্বপ্ন কথা, জানুয়ারি ২০, ২০১৫ ১:৫৯ অপরাহ্ণ

Capture_0
বিয়ের আগে থেকেই শরীরের যত্নের পাশাপাশি চুলেরও যত্ন নিতে হবে সমানভাবে। আর তাছাড়া এই বিয়ের মৌসুমে শুধু যাদের বিয়ে আদের ই নয়,যারা বিয়েতে যাচ্ছেন তাদের ও প্রয়োজন চুলের যত্ন নেয়া।
চুলের যত্নে প্রথম ও শেষ কথাই হচ্ছে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা। প্রত্যেকের চুলের ধরন এক নয়, তাই চুলের […]

পোস্টটি ১২৭৭ বার পঠিত
১ টি লাইক
৪ টি মন্তব্য
তেজপাতার অসাধারন কিছু উপকারীতা
লিখেছেন স্বপ্ন কথা, জানুয়ারি ৭, ২০১৫ ৬:৩৮ অপরাহ্ণ

images (6)
আমরা যতটা হাস্যকরভাবে বলি ‘জীবনটা যেন তেজপাতা হয়ে যাচ্ছে, কিছুই নেই’। তবে আসলেই কি তাই! যদি জানতাম তেজপাতার আসলে গুণের শেষ নেই তবে কখনোই হয়তো এমন উদাহরণ দিতাম না। রান্নার কাজে তেজপাতার ব্যবহার বাদেও কয়েকটি অবিশ্বাস্য গুণের দিকগুলো আসুন দেখে নেই-
*পানিতে তেজপাতা দিয়ে সিদ্ধ করে গোসল করলে ত্বকের অ্যালার্জি সমস্যা কমবে […]

পোস্টটি ৪৯৬ বার পঠিত
০ টি লাইক
১ টি মন্তব্য
নখের যত্ন ও কিছু কথাঃ
লিখেছেন FM97, জানুয়ারি ৭, ২০১৫ ৪:০৯ অপরাহ্ণ

cut-your-nails
কথা পরে, আগে টিপস দিয়ে নেই…
১/ খেয়াল করে দেখবেন- কাপড় ধোয়া কিংবা মাছ কাটলে হাতের নখ পাতলা হয়ে যায়। আবার আলু-পেঁয়াজ কাটলে নখের কিনারায় কালো দাগ পড়ে যায়- তাই এসব দূর করতে পরিমাণমত লেবুর রস নখগুলোতে কয়েক মিনিট ঘষে ধুয়ে ফেলুন। এরপর বডি লোশন লাগিয়ে নিন। এতে হাত ও নখ কোমল থাকে। […]

পোস্টটি ৪৩৪ বার পঠিত
০ টি লাইক
৪ টি মন্তব্য
মানসিক চাপ কমাতে বিশেষ কিছু খাবার
লিখেছেন স্বপ্ন কথা, জানুয়ারি ৬, ২০১৫ ৮:৫১ অপরাহ্ণ

সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অনেক কিছুই বদলায়। কিন্তু কিছু সমস্যার যেন কোনো সমাধান নেই! কখনোই পিছু ছাড়ে না! ভুলে থাকার চেষ্টা করেও আমরা ভুলতে পারি না। সমস্যার সমাধান না করা গেলে এমন অনাকাঙ্ক্ষিত মানসিক চাপ থেকে মুক্তির পথই বা কী? বিজ্ঞানীরা বলছেন, শরীরের ওপর ঠিকঠাক নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারলে মনকেও অনেকটাই বশ মানানো যায়। আর এ ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ কিছু […]

পোস্টটি ১৫৭৯ বার পঠিত
০ টি লাইক
১ টি মন্তব্য
চাকরী প্রার্থীর ৪টি সাধারন দুর্বলতা
লিখেছেন স্বপ্ন কথা, জানুয়ারি ৪, ২০১৫ ১০:০২ অপরাহ্ণ

th.jpg1
চাকরি খুঁজছেন? কিছু সীমাবদ্ধতার কারণে স্বপ্নের সোনার হরিণটির কাছাকাছি গিয়েও আপনাকে বারবার ব্যর্থতার মুখোমুখি হতে হচ্ছে? একদমই হতাশ হবেন না। মনে রাখবেন, প্রত্যেকেরই কিছু না কিছু দুর্বলতা আছে। আবার বিশেষ কিছু গুণও আছে সবার মধ্যে। তাই এসব দুর্বলতাকেই শক্তিতে রূপান্তর করতে হবে। তাহলেই নাগাল […]

পোস্টটি ৫৬৩ বার পঠিত
১ টি লাইক
৪ টি মন্তব্য
চুল পড়ে যাচ্ছে? জেনে নিন এর কারণ ও সমাধান
লিখেছেন চক সিলেট, ডিসেম্বর ২৮, ২০১৪ ১:২৯ অপরাহ্ণ

মাথা ভর্তি সুন্দর ঘন চুলের স্বপ্ন কার নেই? তবে যাদের জন্ম থেকে চুল কম তাদের যত না দুঃখ, যাদের চুল থেকেও ঝরে পড়ে, তাদের কষ্ট আরো বেশি৷ চুল পড়ে কেন আর এর সমাধানই বা কী?
চুল পড়ে যাওয়ার কিছু কারণঃ

চুল পড়ে যাওয়ার বড় কারণগুলো হচ্ছে, বংশগত কারণে মাথায় টাক পড়া, হঠাৎ করে চুল পড়ে যাওয়া, আর সন্তান হবার […]

পোস্টটি ৪৪৮ বার পঠিত
০ টি লাইক
১ টি মন্তব্য
ফ্রিল্যান্সিংয়ে দেশসেরা নারীদের কথা
লিখেছেন চক সিলেট, ডিসেম্বর ২৫, ২০১৪ ৮:৫৪ অপরাহ্ণ

ফ্রিল্যান্সিং এখন শুধু ছেলেদের কাজ নয়। সম্ভাবনাময় এ কাজের ক্ষেত্রে নারীরাও এগিয়ে এসেছে। নিজেদের যোগ্যতায় জায়াগা করে নিচ্ছে অনলাইন মার্কেটপ্লেসগুলোতে। দেশের নারীরাও পিছিয়ে নেই। নিজেদের মতো করে কাজ শিখে আয় উপার্জন করছে তারা। আনছে বৈদেশিক মুদ্রা।
তবে দেরিতে হলেও বেসরকারি উদ্যোগের পাশাপাশি সরকার এগিয়ে এসেছে নারী ফ্রিলান্সারদের সংখ্যা বাড়াতে। এজন্য বিভিন্ন সময় প্রশিক্ষণ দেয়াসহ নানা রকম প্রণোদনা কার্যক্রম হাতে নেয়া হয়।ফ্রিল্যান্সিংয়ে […]

পোস্টটি ৬৫৩ বার পঠিত
১ টি লাইক
১ টি মন্তব্য
মুখের আলসার সমস্যায় জেনে নিন ১২ টি ঘরোয়া সমাধান
লিখেছেন ওসি সাহেব, ডিসেম্বর ৯, ২০১৪ ৫:৩৫ অপরাহ্ণ


অনেকের মুখেই আলসার হয়ে থাকে যা অনেক কষ্টদায়ক। বিশেষ করে ঠোঁট, জিভ, মুখের ভিতরে আলসার হয়ে থাকে। অনেক মানুষই তার জীবনে একবার এবং একাধিক বার আলসার সমস্যায় ভুগে থাকেন এটি খুব পরিচিত একটি সমস্যা, বিশেষ করে নারী ও প্রাপ্ত বয়স্কদের আলসার হয়ে থাকে এবং এই সমস্যাটি অনেক যন্ত্রনাদায়ক। এই সমস্যাটি হওয়ার কারণ যদিও সঠিক ভাবে জানা যায়নি […]

পোস্টটি ৩২৩ বার পঠিত
০ টি লাইক
১ টি মন্তব্য
নিজেকে স্মার্ট করতে গড়ে তুলুন প্রতিদিনের ২৩টি অভ্যাস
লিখেছেন চক সিলেট, ডিসেম্বর ৭, ২০১৪ ৬:৫১ অপরাহ্ণ

amitumi_smart girl
এক রাতের মধ্যে কেউ স্মার্ট হয়ে যায় না। সচেতনভাবে প্রতিদিনের চর্চার মাধ্যমে আপনি স্মার্টনেসকে অভ্যাসে পরিণত করে ফেলতে পারেন আপনি। প্রতিদিনই কীভাবে নিজেকে একটু স্মার্ট করে তুলতে পারেন তা নিয়ে ২৩টি পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এগুলো একটু দেখে নিন।
১. যেকোনো নতুন ১০টি বিষয় প্রতিদিন চিন্তা করে বের করুন। মূলত যতক্ষণ নিজের মস্কিষ্কের কোষগুলোকে এসব চিন্তায় ব্যস্ত রাখবেন […]

পোস্টটি ৩৭৩ বার পঠিত
০ টি লাইক
৩ টি মন্তব্য
কাশি নিরাময়ে মধু
লিখেছেন ওসি সাহেব, ডিসেম্বর ১, ২০১৪ ৯:০৩ অপরাহ্ণ

Honey as a Cough Suppressant
>প্রথমেই একটা কথা বলে রাখা ভালো যে সর্দি যুক্ত কাশির জন্য মধুর পরিবর্তে এমন কোন ঔষধ খাওয়া ভালো যা ভেতর থেকে সর্দি বের করে নিয়ে আসতে সাহায্য করবে। মধু বরং উল্টো কফ বের হতে বাধা দান করে।
>মধু মূলত উপকারী খুসখুসে কাশির জন্য। এটি গলার ভেতরে আবরন তৈরী করে এবং গলার ভিতরে […]

পোস্টটি ১৬৭২ বার পঠিত
০ টি লাইক
২ টি মন্তব্য
চশমা ব্যবহারকারীদের জন্য দারুণ আকর্ষনীয় ৮ টি মেকআপ টিপস
লিখেছেন চক সিলেট, নভেম্বর ২৯, ২০১৪ ৮:১১ অপরাহ্ণ

amitumi_eye glass makeup
যারা নিয়মিত চশমা ব্যবহার করেন তারা চশমা নিয়ে বেশ বিপদেই পড়ে যান। কারণ সব পোশাকের সাথে চশমা মানানসই নয়। কিংবা মানানসই হলেও চশমা ব্যবহারের ফলে যেনো বয়স একটু বেড়েই যায়। সুন্দর করে সাজগোজ করার পর চশমাটি নাকের ডগায় বসিয়ে আয়নায় তাকাতেই হতাশ হয়ে যান অনেকেই। কিন্তু একটু বুদ্ধি খাটিয়ে মেকআপ করলে এবং কিছু ট্রিক্স খাটিয়ে […]

পোস্টটি ৫৪৪ বার পঠিত
১ টি লাইক
৭ টি মন্তব্য
শীতে কোমল পায়ে
লিখেছেন গাঙচিল, নভেম্বর ২৯, ২০১৪ ৭:১৭ অপরাহ্ণ


কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার জন্য ভাল পোশাক পরলেন। তার সঙ্গে মিলিয়ে সাজগোজও হলো, সব শেষে দেখা গেল পা দুটি খসখসে ফেটে আছে। দেখতে কেমন লাগবে বলুন?
আমাদের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে পা। শীতে পা ফেটে যায়। পায়ের ফাটা প্রতিরোধে আমরা যা করতে পারি:
•    খালি পায়ে হাঁটা যাবে না
•    পায়ে ধুলো-ময়লা লাগলে সঙ্গে সঙ্গে তা পরিষ্কার করতে হবে
•    গোসলের […]

পোস্টটি ২৫২ বার পঠিত
০ টি লাইক
৩ টি মন্তব্য
অলিভ অয়েল দিয়ে রূপচর্চার সঠিক ৮টি উপায়
লিখেছেন প্রশান্ত চিত্ত, নভেম্বর ২৪, ২০১৪ ৮:১৬ অপরাহ্ণ


অলিভ অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। প্রতিদিনের জীবনে আমরা বিভিন্ন উপায়ে অলিভ ওয়েল ব্যবহার করে থাকি। রূপচর্চা থেকে শুরু করে স্বাস্থ্য পরিচর্যা ও রান্নায়ও এর ব্যবহার অতুলনীয়। আপনি জানেন তো অলিভ অয়েল দিয়ে রূপচর্চা করার সঠিক উপায়? তাহলে আসুন জেনে নেয়া যাক রূপচর্চায় অলিভ অয়েলের দারুণ ৮ টি ব্যবহার সম্পর্কে।
শরীরে ও মুখের ত্বকে ম্যাসাজ করুনঃ
হালকা […]

পোস্টটি ৪২১০ বার পঠিত
১ টি লাইক
৯ টি মন্তব্য
পানি পানের ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম!
লিখেছেন স্বপ্ন কথা, নভেম্বর ২৩, ২০১৪ ১০:৩৪ অপরাহ্ণ

ice_water-576x4321
ছোটবেলা থেকেই জেনে আসছেন— পানির অপর নাম জীবন। শুধু পিপাসা মেটাতেই কি পানির দরকার হয়?
শাওয়ারের নিচে দাঁড়িয়ে গান করা বা নাচা, টলটলে পুকুরে সাঁতার কাটা! কি বললেন সাঁতার পারেন না! আচ্ছা ঠিক আছে, বৃষ্টি ভালোলাগে না? বর্ষার দিনে জানালায় বৃষ্টির ঝাপটা, রিমিঝিম বৃষ্টিতে ভেজা— […]

পোস্টটি ১১৬৪ বার পঠিত
১ টি লাইক
৩ টি মন্তব্য
দুপুরে খাবারের পর ঘুমঘুম ভাব দূর করুন দারুণ ৫ টি উপায়ে
লিখেছেন প্রশান্ত চিত্ত, নভেম্বর ১৮, ২০১৪ ৯:০৯ অপরাহ্ণ


দুপুর বেলা খাবার খাওয়ার পর সবারই একটু ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে তা আপনি যেখানেই থাকুন না কেন। বাসায় থাকলে একটু না হয় হাত পা ছড়িয়ে নেয়া যায় কিন্তু অফিস থাকলে কিংবা বাসাতেই গুরুত্বপূর্ণ কাজে থাকলে এই কাজটি করা সম্ভব হয় না। আবার এই ঘুম ঘুম ভাব নিয়ে কাজ সঠিকভাবে করাও সম্ভব হয় না। কি করবেন ভাবছেন? […]

পোস্টটি ৩১৮ বার পঠিত
০ টি লাইক
৩ টি মন্তব্য
প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস মধু পানির ৭টি দারুণ উপকারিতা
লিখেছেন চক সিলেট, নভেম্বর ১৭, ২০১৪ ১১:২০ অপরাহ্ণ


প্রাচীন কাল থেকেই ঔষধ হিসেবে মধু ব্যবহার হয়ে আসছে। নানা রোগের নিরাময় এবং কাটাছেঁড়া দ্রুত সারিয়ে তোলার কাজেও ব্যবহার হতো মধু। তাই প্রতিদিন খানিকটা মধু খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো একটি কাজ।
রোজ সকাল বেলা এক গ্লাস মধুপানি আপনার দিনটিকে মধুরতা দিয়ে শুরু করবে। শুধু তাই নয়। এই একগ্লাস মধু পানি আপনার শরীর ও স্বাস্থ্যের ওপর ফেলবে দারুণ […]

পোস্টটি ৭২৯ বার পঠিত
১ টি লাইক
৬ টি মন্তব্য
শীতের প্রয়োজনীয় খাবার
লিখেছেন স্বপ্ন কথা, নভেম্বর ১৬, ২০১৪ ৯:০১ অপরাহ্ণ

veg1
দেখতে দেখতে শীতের আনাগোনা শুরু হয়ে গেলো,আর ক’দিন পরেই শুরু হয়ে যাবে পুরোদস্তর শীত। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে সর্দি-কাশি হওয়া খুব স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। কিন্তু সর্তকতার সাথে চলতে পারলে এই স্বাভাবিক ব্যাপারটিও রুখে দেয়া সম্ভব। খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার যোগ করে শীতের সর্দি-কাশি থেকে খুব […]

পোস্টটি ৩২১ বার পঠিত
১ টি লাইক
৪ টি মন্তব্য
চোখের সুস্থতায় অত্যন্ত জরুরী ৪ টি খাবার
লিখেছেন চক সিলেট, নভেম্বর ১৩, ২০১৪ ৯:৩৫ অপরাহ্ণ


চোখ আমাদের শরীরের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই চোখ ছাড়া আমাদের জীবনের সবকিছুই অচল। কিন্তু পুরো পৃথিবীতে কোটি কোটি মানুষ বিভিন্ন ধরণের চোখের সমস্যায় ভুগে থাকে। আর চোখের বিভিন্ন সমস্যা হওয়ার অনেক বড় কারণ হলো ভুল খাদ্যাভ্যাস। অনেক গর্ভবতী নারী আছেন যারা বুঝতে পারেন না কি খাওয়া উচিৎ আর কি খাওয়া উচিৎ নয়। তাই অনেক সময় দেখা যায় […]

পোস্টটি ৪২৫ বার পঠিত
১ টি লাইক
৪ টি মন্তব্য
স্ত্রীর ডায়েটিং এ স্বামীর ভূমিকাঃ স্বাস্থ্য সচেতনতা বনাম স্বার্থপরতা
লিখেছেন সাফওয়ানা জেরিন, নভেম্বর ১১, ২০১৪ ৮:৫৬ অপরাহ্ণ

dietসুন্দর নারী, শব্দটি শুনলেই মনে ঐশ্বরিয়া রায় কিংবা অ্যাঞ্জলিনা জলি কিংবা এমনই কোন মেদহীন সুন্দরী নায়িকার ছবিই মানসপটে ভেসে ওঠে। অনেক আগের কালের মুরুব্বিদের বিশেষ করে দাদী নানী শ্রেণীর মানুষরা যখন টিভি দেখেন, সুস্মিতা বা অন্য কোন হিন্দি ছবির নায়িকাকে দেখে অবাক নয়নে তাকিয়ে থেকে বলতে শুনেছি- এই মেয়ের দেখি পেটই নেই […]

পোস্টটি ৬৫১ বার পঠিত
০ টি লাইক
২ টি মন্তব্য
চুল নিয়ে কিছু সমস্যার চট জলদি সমাধান
লিখেছেন স্বপ্ন কথা, নভেম্বর ৯, ২০১৪ ১:০৯ অপরাহ্ণ

beni
চুল সামলানো সহজ নয়। পশ্চিমা ফ্যাশনে তো ‘ব্যাড হেয়ার ডে’ নামে রীতিমতো প্রবাদই চালু আছে। যেদিন চুলের স্টাইলটা ঠিকঠাক হয় না, সেদিন যেন কোনো কিছুই মনের মতো হয় না। তবে এমন দিনের হ্যাপা যাতে আপনাকে পোহাতে না হয়, সে জন্য রূপবিশেষজ্ঞ শারমিন কচি ও […]

পোস্টটি ২৩২৯ বার পঠিত
০ টি লাইক
১ টি মন্তব্য
শীতের উপকারী উপাদান লবন!
লিখেছেন স্বপ্ন কথা, নভেম্বর ৩, ২০১৪ ৯:৫৯ অপরাহ্ণ

chiroterrosh_1396507973_3-3
শীতকাল এসেছে। আবহাওয়ার রুক্ষতার দরুন নানান ধরণের রোগ শোকের প্রবণতাও বেড়েছে। অল্পতেই গলায় খুশখুশে কাশি, কিংবা হঠাৎই ফ্লুয়ের আক্রমণ- এই সবই শীতকালের অংশ। আবার ত্বকের অবস্থাও বেশ নাজুক হয়ে যায় এই শীতে। এই সব থেকে মুক্তির উপায় খুঁজে থাকেন সবাই। কিন্তু অনেকেই জানেন না […]

পোস্টটি ১৪০৪ বার পঠিত
১ টি লাইক
১ টি মন্তব্য
স্বাস্থ্যকর সুখী জীবনের জন্য সবচাইতে জরুরী ২০টি টিপস
লিখেছেন ওসি সাহেব, অক্টোবর ২৬, ২০১৪ ৭:৪৩ অপরাহ্ণ


সুস্বাস্থ্য এবং সুখী জীবন সকলেরই কাম্য। স্বাস্থ্য ভালো তো সবই ভালো। স্বাস্থ্যের সাথে মনের একটি অনেক বড় সংযোগ রয়েছে। একজন সুস্বাস্থ্যের অধিকারী মানুষ নিজের সুখের জন্য পথ তৈরি করে নেবেন নিজে থেকেই। অপরপক্ষে একজন অসুস্থ মানুষ চাইলেও মনকে সুখ দিতে পারেন না।
তাই সুস্বাস্থ্য এবং সুখী জীবন যাপনকে লক্ষ্য রেখে সকলকেই নিতে হবে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ। অভ্যাস গড়ে তুলতে […]

পোস্টটি ৩৪৩ বার পঠিত
০ টি লাইক
১ টি মন্তব্য
রাতের বেলার অদ্ভুত রোগ ‘বোবায় ধরা’ সম্পর্কে প্রতিকার সহ জানুন
লিখেছেন ওসি সাহেব, অক্টোবর ২৩, ২০১৪ ৯:২৭ অপরাহ্ণ


 
বোবা’য় ধরা, কথাটা যেন কেমন শোনায়। কেউ কেউ হয়ত ভাববেন এটা আবার কি, কিন্তু যাঁদের এই বোবা’য় ধরার বিষয় আছে তারা কিন্তু ঠিকই জানে এটা কি।
মধ্যরাতে হঠাত্‍ ঘুম ভেঙে গেল। অনুভব করলেন, আপনার বুকের ওপর ভারী কিছু বসে আছে। এত ভারী কিছু যে ঠিকঠাক নিঃশ্বাসই নিতে পারছেন না আপনি। কেমন লাগবে তখন? […]

পোস্টটি ১২২৬ বার পঠিত
০ টি লাইক
৩ টি মন্তব্য